Creatieve mindfulness met handgeschilderde stenen
Creative mindfulness
Neem de tijd en wees aandachtig naar jezelf en je omgeving. Mindfulness zorgt voor rust. De rust die we nodig hebben om creatief te zijn. Ga in jezelf op en laat je creativiteit op een ontspannen manier de vrije loop.
Laat je creativiteit stromen bij het beschilderen van stenen. Met deze uiterst meditatieve bezigheid maak je kleine kunstwerken van natuurlijke materialen die direct buiten voor je deur op je wachten. Kleine, gladde stenen vind je overal, op het strand, in het bos of tijdens een wandeling door het park. Met een paar lijnen tover je ze om tot mooie handgemaakte decoratie of kleine cadeautjes.
Een bijdrage van Justin
Teken grofweg de omtrek van je verzamelde stenen na op papier. Op dit blad probeer je later je ontwerpen uit, voordat je ze overzet op de stenen.
Teken steeds een ovaal vlak binnen de omtrekmarkering en nog een kleinere ovaal daar weer in. Zo zie je hoeveel ruimte je hebt voor je ontwerp.
Teken met je pigment liner steeds een kleine cirkel of een ovaal in het midden. Nu kun je verschillende versieringen rond dit middelpunt uitproberen.
Maak lijnpatronen die naar alle kanten toe gelijkmatig zijn.
Hoe verder je je ontwerp ontwikkelt, hoe meer je kunt experimenteren met verschillende vormen.
Er zijn geen grenzen aan je creativiteit - alleen aan de rand van de steen.
Bekijk je voltooide ontwerp en voeg, indien nodig, nog meer elementen toe.
Mijn tip: begin met eenvoudige patronen, want het beschilderen van stenen is best lastig!
Houd de steen daarbij stevig vast met je andere hand (dus de hand waarmee je niet tekent). Breng nu je patroon met een Lumocolor permanent markeerstift (lijnbreedte F) over op de steen.
Maak de steen vervolgens voorzichtig schoon met een zachte doek en koud water tot de potloodlijnen niet meer zichtbaar zijn. Je hoeft dan alleen nog heel voorzichtig te gummen, omdat de potloodlijnen licht kunnen vervagen en je ontwerp kunnen uitsmeren.
Volg Justin op Instagram
Dit heb je nodig!
Anderen kochten ook:
gladde stenen, papier
Nu geen tijd?
Sla deze bijdrage nu als PDF-bestand op!
