Poster Pleine conscience
Crée une oasis de calme chez toi grâce à des tableaux représentant des motifs de pleine conscience.
Les images apaisantes te permettent de te ressourcer pour te faire oublier le stress du quotidien.
L’observation des symboles peut te servir d’aide à la méditation. Les tableaux sont simples et rapides à dessiner. NAMASTE
Un article de Claudia
Imprime les motifs.
Hachure uniformément le verso du motif modèle avec un crayon à papier gras (Mars Lumograph B5).
Conseil : Pour les formats de papier supérieurs à A4, tu peux agrandir le modèle en conséquence. Pour des motifs plus grands, utilise exclusivement des pigment liners d’épaisseur 1.0 et 1.2.
Place le modèle (recto vers le haut) exactement sur le papier à dessin. Trace ensuite les contours et les lignes avec le crayon à papier taillé (HB). Ton motif se transfère alors sur le papier.
Avant de retirer le modèle, vérifie dans les coins inférieurs si toutes les lignes ont été transférées.
Dessine maintenant un dégradé de couleurs en cercle à l’aide de 4 crayons aquarellables (dans une gamme de couleurs). Dans notre exemple, il s’agit du turquoise et de tons verts.
Pour cela, dessine une large bande de chaque couleur (de la plus claire à la plus foncée) dans le cercle.
Mélange les couleurs avec le pinceau et de l’eau. Commence par la teinte la plus claire et termine par la teinte la plus foncée. La peinture peut être bien répartie en inclinant légèrement le papier. Laisse bien sécher.
À l’aide d’un pigment liner plus épais (p. ex. épaisseur de trait 1.0 ou 1.2), trace lentement les lignes et les inscriptions du motif choisi. Pour finir, gomme soigneusement toutes les lignes au crayon.
Matériel nécessaire :
Également utiles :
Copie du modèle, papier pour aquarelle taille A4 (min. 100 g/m²)
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