Selbstgestaltete Mantra Poster

Creative mindfulness
Sich Zeit nehmen und achtsam mit sich selbst und der Umwelt sein. Achtsamkeit schafft Ruhe. Die Ruhe, die wir brauchen, um kreativ zu sein. Gehe in dich und lasse deiner Kreativität ganz entspannt freien Lauf.
Die Macht positiver Gedanken - ein Mantra ist ein positiver Satz, ein kurzer Spruch oder auch nur ein einzelnes Wort. Durch regelmäßiges Wiederholen festigt sich dieser in den eigenen Gedanken. Mantras werden schon seit über tausend Jahren verwendet, um sich besser auf die eigenen Ziele zu fokussieren und den Geisteszustand positiv zu beeinflussen. Mantras sind sehr machtvoll. Sie helfen dir dabei leichter deine Ziele zu erreichen, dich glücklicher und entspannter zu fühlen und insgesamt positiver zu denken. Finde dein persönliches Mantra und halte es dir mit schön gestalteten Postern immer vor Augen. Indem du dein Mantra selbst aufmalst und schön gestaltest bleibt es Dir besser im Kopf. Du kannst dein Mantra auch mit der meditativen Wirkung von Mandalas kombinieren. Denn Mandalas ausmalen beruhigt und entspannt.